|
------------------------------------------------------------------------------------------------------------ |
|
Открытая статистика на: |
|
Сайт занимает лидирующие позиции в поисковой системе "Яндекс" (www.yandex.ru) по запросу "витамин" Сайт "Витамины и факты Профилактика болезней с помощью витаминов". |
.jpg)
|
Витамин В |
|
Название этого витамина происходит от греческого слова “pantos”, что означает “повсюду”. Он действительно встречается повсюду, но только не в еде, которая ежедневно бывает в наших тарелках. Однако среди специалистов по обмену веществ все еще бытует устаревшее мнение, что проблемы дефицита пантотеновой кислоты не существует. |
|
На самом деле все выглядит совершенно иначе. Дело в том, что структура обмена веществ сильно изменилась за последние десятилетия, когда в наших холодильниках стали появляться готовые блюда и др. Кроме того, повсеместно ощущается нехватка веществ, взаимодействующих с пантотеновой кислотой. Так возникает дефицит этого ценного витамина. Прежде всего это сказывается на пожилых (они часто не в состоянии купить свежие продукты). Едят они меньше, поэтому почти у трети пожилых людей слишком низкое содержание пантотеновой кислоты в крови. |
|
Во время клинических исследований постоянно выясняется, что у больных атритом слишком низкое содержание пантотена в крови. Большие дозы витамина могут снять боли в течении одной-двух недель. Но если потом опять перейти на привычную пищу, болезнь постепенно возобновляется. |
|
|
|
Первые признаки нехватки пантотеновой кислоты: |
|
- боли в суставах; |
|
- выпадение волос; |
|
- преждевременная седина; |
|
- мелкие трещины в уголках рта; |
|
- онемение, судороги рук и ног; |
|
- ослабление зрения и памяти; |
|
- раздражительность; |
|
- запоры. |
|
|
|
Теперь Вы можете представить себе, к чему ведет нехватка этого витамина. |
|
|
|
Для занятых людей: комплекс витаминов группы В (купить) |
|
|