витамин А

начало

витамин С

группа вит. В

ссылки Интернет

витамин D

витамин Е

витамин К

кальций

микрогидрин

добавить ссылку

полезное в Инет

Яндекс цитирования Rambler's Top100

------------------------------------------------------------------------------------------------------------
www.ira.com.ua
Ваша реклама (на всех страницах сайта) Подробнее...
Для связи: эл. почта: terlin@rambler.ru
моб. тел. (Украина, г. Харьков) : 8-10-38 /066/ 78-78-100

Открытая статистика на:
- Рамблере (смотреть)

Сайт занимает лидирующие позиции в поисковой системе "Яндекс" (www.yandex.ru) по запросу "витамин" Сайт "Витамины и факты Профилактика болезней с помощью витаминов".
Рекламодателей прошу размещать рекламу на моем портале. Подробности здесь...

ПОБЕДИТЕЛИ - солдаты Великой Войны

Комплексный подход к здоровому питанию (лечебное питание) с включением рецептов народной медицины

лечебно диагностический диагностический центр
лечебно диагностический диагностический центр

Витамин Е

Страж организма / Стимуляция клеточного дыхания / Первые признаки нехватки витамина Е / Как витамин Е попадает в клетки тела / Основное рабочее место / Помощь поврежденным клеткам тела / Особенно богаты витамином Е /

Если задуматься о самых великих чудесах на нашей планете, то на первом месте попробуем увидеть витамин Е и снежинки. Из всех снежинок, падающих с неба за всю зиму, нет двух одинаковых по своей чудесной кристаллической структуре. И неважно, сколько их будет. Каждая из них представляет собой уникальный кристаллик, которого никогда не было и никогда больше не будет.

Но витамин Е превосходит снежинки по многообразию своих форм. Кажется - всего восемь различных форм (токоферолов), состоят из трех элементов – водорода, кислорода и углерода. Но по своей пространственной структуре все они различны, как и снежинки. Из бесчисленного множества молекул витамина Е, не встречается двух совершенно одинаковых. Есть, правда – синтетический витамин, изготавливаемый на фабриках, но в нем все молекулы одинаковы: ни одну из них не отличить от другой. Конечно, они все же оказывают влияние на обмен веществ, но это относительно мертвое вещество.

Наиболее действенная форма витамина (альфатокоферол) курсирует в крови вместе с так называемым холестерином низкой плотности, который по ошибке считают виновником атеросклероза. Эта молекула содержит много жира, который, однако, при правильном питании хорошо усваивается и не причиняет никакого вреда. Кроме того, он разносит витамин Е в самые отдаленные уголки организма.

У витамина Е есть еще одно свойство, которое ученые обнаружили в последние годы. Он предотвращает воспалительные процессы в организме, ставшие распространненой болезнью вследствие неправильного питания. Витамин подавляет производство веществ, оказывающих воспалительное действие, таких, как лейкотрины и простагландины.