витамин А

начало

витамин С

группа вит. В

ссылки Интернет

витамин D

витамин Е

витамин К

кальций

микрогидрин

Микрогидрин

Микрогидрин - самый мощный антиоксидант из известных в настоящее время, нейтрализует и обезвреживает свободные радикалы.

Коралловый кальций

восстановление структуры воды,
снижает поверхностное натяжение воды,
улучшает значения рН крови.


Рекомендуется две Биржи для рекламы и раскрутки сайта: Первая "Биржа ссылок" Первая биржа очень полезна при срочной раскрутке сайта. Здесь цены на рекламу от 1 цента (100 сайтов - 100 центов); Вторая "Биржа ссылок" Вторая биржа рекомендуется при стратегическом длительном наступательном продвижении сайта (в течении года - двух лет).
Выберите свой вариант и вытесните конкурентов с позиций поисковиков!

Эти биржи рекомендуются потому что у них простой и понятый интерфейс, прозрачное отслеживание Ваших расходов, легкий поиск сайтов.
Если есть вопросы - пишите на почту: retion@rambler.ru

витамин А
откуда мы получаем каротины

Несколько дольше происходит процесс поступления в клетки витамина А, полученного из растительных каротинов. Молекулы каротина (например, в моркови) плотно упакованы в растительных волокнах, и пищеварительные соки с трудом могут извлечь их оттуда. Поэтому до 40 процентов полученных с пищей каротинов не превращается в витамин А, а выбрасывается из организма вместе с экстрементами. Чтобы этого не происходило, морковь и другие овощи, содержащие много балластных веществ, надо долго варить или тушить, не отказываясь при этом от добавления жира, потому что в противном случае в организме вырабатывается слишком мало желчных солей для производства витамина А.
Ученые Вильгельм Шталь и Гельмут Зис, из Института физиологической химии в Дюссельдорфе провели в 1992 году интересное исследование. Они купили в супермаркете томатный сок. В одну порцию сока исследователи добавили один процент кукурузного масла и перемешивали в течении часа при комнатной температуре. В другую порцию они тоже добавили один процент кукурузного масла, но подогревали его в течении часа при температуре 100 градусов, непрерывно помешивая. После этого по разному приготовленный сок был предложен двум группам испытуемых. И тут выяснилось нечто удивительное: лишь предварительно подогретый сок привел к значительному росту содержания в крови липоцина - вещества из группы каротинов. Причем наивысшая концентрация была достигнута между первым и вторым днем. Липоцин наряду с бетта-каротином чаще всего содержится в нашей крови и тканях тела. Он встречается преимущественно в оранжевых и красных ягодах и помидорах, а также в сливочном масле и печени.








ПРОДУКТЫ (особенно богатые витамином А) / нормы потребления / каротин источник молодости / признаки нехватки витамина А / как витамин А попадает в кровь и клетки тела / откуда мы получаем каротины / действенная защита от болезней / защита слизистых оболочек / витамин А улучшает зрение / когда идти к окулисту / последствия дефицита витамина А у детей /
усвоение и защитная функция антиокислителей