Катаракта и глаукома. Неужели витамины помогут? (стр. 3)

Рекомендуется две Биржи для рекламы и раскрутки сайта: Первая "Биржа ссылок" Первая биржа очень полезна при срочной раскрутке сайта. Здесь цены на рекламу от 1 цента (100 сайтов - 100 центов); Вторая "Биржа ссылок" Вторая биржа рекомендуется при стратегическом длительном наступательном продвижении сайта (в течении года - двух лет).
Выберите свой вариант и вытесните конкурентов с позиций поисковиков!

Эти биржи рекомендуются потому что у них простой и понятый интерфейс, прозрачное отслеживание Ваших расходов, легкий поиск сайтов.
Если есть вопросы - пишите на почту: retion@rambler.ru

Катаракта и глаукома (общий обзор проблемы)

страница 3

... острые приправы, пряности, соленья, жирное мясо. Объем жидкости, выпиваемой в день, не должен превышать 5-6 стаканов.

А вот кисломолочные блюда, особенно свежий кефир, овощи, хлеб грубого помола, капуста, чернослив идругие витаминносодержащие продукты питания - очень полезны.

Рецепты народной медицины

На начальной стадии глаукомы могут помочь травяные сборы:

этот настой полезно пить на ночь, непосредственно перед сном. Он успокаивает нервы и снижает глазное давление: смешайте 3 столовые ложки сухих листьев грецкого ореха, 2 чайные ложки цветов шиповника, 1 чайную ложку корня шиповника, маленький, с четверть кусочка сахара, растертый корень алоэ. Заварите сырье в 1/2 литра кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и пейте 12 дней по столовой ложке на ночь. Готовый отвар храните в холодильнике. Сделайте трехдневный перерыв и пейте еще 12 дней.

Очень полезны овощные соки (они богаты витамином А, каротином и др., используемыми в глазу):

смешайте порезанные кубиками 200 г моркови, 100 г свеклы, 150 г сельдерея, 100 г огурца и 50 г петрушки. Овощную смесь пропустите через мясорубку или соковыжималку и пейте отжатый сок в течение дня.

Особенно полезен морковный сок - как в коктейле, так и отдельно. Можно смешивать его с медом или молоком (каротин из моркови лучше усваивается при одновременном употреблении жиронасыщенных продуктов питания - подробнее читайте в разделе этого сайта "ВИТАМИН А").

Но едва ли не самая полезная для глаз ягода - черника. Она усиливает остроту зрения, уменьшает усталость глаз:

смешайте по половине стакана ягод и меда. Храните "сладкое лекарство" в холодильнике и съедайте в день по 1-2 столовые ложки.

С вечера залейте кипяченой водой столовую ложку черники. Утром за 10 минут до завтрака съешьте ягоды.

Наталия Володина